Главное меню сайта

Бизнес-новости

При поддержке бизнес идеи
  • 09Июн
     
  • От сессии до сессии живут студенты весело», гласит известная поговорка. Но что делать, когда она настала? Как лучше подготовиться к экзамену? Как стимулировать память и усидчивость?


    Обстановка. Согласитесь, находиться в чистом убранном помещении приятнее, чем в грязном и захламленном. То же касается и подготовки к экзамену, ведь комната, в которой вы занимаетесь, будет окружать вас большее количество времени. Поэтому, не поленитесь, выбросите все ненужные вещи, уберите в шкаф одежду, спрячьте в ящики стола то, что вам не потребуется при подготовке. Обязательно проведите небольшую влажную уборку и — вуаля! Ваше рабочее пространство готово.
    Питание. Питание во время сессии очень важно, ведь для хорошей работы мозга нужны витамины и минералы, которые мы получаем из еды. На период сессии сделайте упор на употребление орехов, кураги, капусты, бананов, творога, молока, сыра, моркови. Эти продукты содержат большое количество необходимых микроэлементов, способствующих концентрации, стимулировании памяти и внимания.
    Отдых. Безусловно, работа есть работа, но и отдыхать от нее нужно! Сделайте себе небольшой перерыв: пройдитесь по комнате, разомните спину, съешьте яблоко, выпейте воды. Перерывы должны быть частыми, но не продолжительными, иначе вы рискуете и вовсе позабыть об учебе. Очень полезными также являются ежевечерние пешие прогулки, 15-20 минут.
    Если вы будете следовать этим советам, то ваша работоспособность заметно повысится, и вы сможете выучить больше за короткий период времени. Удачных экзаменов!

    Портал для начинающих бизнесменов busyhands.ru







Оставьте ваш отзыв или пожелание

 

Внимание: Все комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.

© 2010 Sv-Company.
All Rights Reserved Использование материалов возможно только при использовании прямой ссылки на наш сайт